Tulevat tapahtumat

5.9.2022 Kuntosalicircuit ryhmä1

Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kuntosalilaitteita sekä muita välineitä hyödyntäen (mm. kahvakuulat, puntit), vaihdellen paikka-, kierto- ja patteriharjoitusta. Sopii aloittelijoille ja konkareille. Rata vaihtuu kuukausittain.

5.9.2022 Kuntosalicircuit ryhmä 2

Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kuntosalilaitteita sekä muita välineitä hyödyntäen (mm. kahvakuulat, puntit), vaihdellen paikka-, kierto- ja patteriharjoitusta. Sopii aloittelijoille ja konkareille. Rata vaihtuu kuukausittain.

6.9.2022 Ikääntyvien kuntosalicircuitryhmä 1

Kuntosalilla ohjattu kiertoharjoittelu. Harjoittelun voit tehdä oman kuntotasosi mukaisesti.

6.9.2022 Ikääntyvien kuntosalicircuit ryhmä 2

Kuntosalilla ohjattu kiertoharjoittelu. Harjoittelun voit tehdä oman kuntotasosi mukaisesti.

6.9.2022 Pilates ja liikkuvuusharjoittelu ryhmä 1

Voimaannu, vahvistu ja palaudu pilateksen ja liikkuvuusharjoittelun keinoin! Kurssilla tehdään pilateksen periaatteiden mukaisia, erityisesti syviä lihaksia aktivoivia liikkeitä, liikkuvuutta lisääviä liikesarjoja ja aktiiviseen rentoutumiseen tähtääviä harjoitteita.
Kaikki tapahtumat

Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen

Fontanellassa on viikoittain erilaisia liikuntaryhmiä ja uimakouluja. Tutustu Fontanellan liikuntatarjontaan ja ilmoittaudut hyvissä ajoin ennen ryhmän alkamista. Myös usean ryhmän maksu onnistuu ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu netissä on nopeaa ja helppoa!

Hyvä asiakkaamme!

Tulethan liikuntaryhmiin vain terveenä. Noudata hyvää käsi- sekä aivastus-/yskimishygieniaa.
Pidäthän turvavälin toisiin asiakkaisiin. Suosittelemme kasvomaskin käyttöä tilanteissa, joissa lähikontaktien välttäminen ei ole mahdollista

Peruutukset

Peruuttamatta jätetystä ryhmästä/uimakoulusta laskutamme osallistumismaksun + laskutuslisän.

Peruutukset ryhmien/uimakoulujen osalta tulee tehdä viimeistään seitsemän vuorokautta (7 vrk) ennen ryhmän alkua. Alle 7 vrk:n peruutukset veloituksetta ainoastaan lääkärintodistuksen esittämällä, muutoin veloitamme osallistumishinnasta 50 %. Kesken jätetyn ryhmän maksuja emme palauta. Poikkeuksena vain jos kesken jätetyn ryhmän tunneista on jäljellä yli puolet, korvataan jo maksetusta kurssimaksusta 50 % lääkärintodistuksen esittämällä.

Netissä etukäteen maksetun kurssin voi perua ainoastaan ottamalla yhteyttä Fontanellan kassalle (maksun palatusta varten).

Poikkeustapauksissa toimitaan erikseen määriteltyjen ryhmäkohtaisten osallistumisohjeiden mukaan. Pidätämme oikeuden muutoksiin.