Ohjattu Liikunta

Tervetuloa kokeilemaan keilausta Fontanellaan veloituksetta ryhmän mukana. Ilmoittautuminen ryhmään tapahtuu ennakkoon nettisivuillamme. Keilahallilla Fontanellan ohjaaja käynnistämässä radat ja auttamassa tablettien käytössä koko keilavuoron ajan. Keilapallot ja keilakengät saat lainaan keilahallilta. Kun saavut paikalle, kerro kassalle kuuluvasi tähän ryhmään. Kassahenkilöstö ohjaa sinut eteenpäin. Mikäli ryhmään jää vapaita paikkoja saa ryhmään tulla myös walk in periaatteella, jolloin...

Tämän kertainen uintikokeilu keskittyy kuntouintialtaassa tehtäviin harjoituksiin hyppyjen ja sukellusten parissa.    Aika: ti 10.11. klo 15.30–16.15 Paikka: Fontanella, kylpylä, kuntouintiallas Hinta: ilmainen Kenelle: 8–13-vuotiaille lapsille (osallistujan pystyttävä uimaan yhtäjaksoisesti vapaalla tyylillä vähintään 50 metriä kuntouintialtaassa)   Ohjaajan ohjeistuksella harjoitellaan: ✔️ erilaisia uimahyppyjä ✔️ syvyys- ja pituussukellusta ✔️ kokeillaan näihin taitoihin liittyen uintirataa   PS....

Hydrohex-virtuaalijumppa Jumpan kesto n. 30-45 minuuttia (ryhmä saa itse toivoa mieluista jumppaa ja kesto määräytyy tämän mukaan n. 30-45min.). Voit jumpata ilman välineitä tai saat lainaan vesijumppaa tehostavan jumppavälineen uinninvalvojalta. Jumpan hintaan kuuluu 2h oleskeluaika kylpylässä. Ryhmä 3. kokoontuu tiistaisin klo 17.05, 17.11.-15.12. (5 kertaa) 25€ / 5 krt (maksetaan ensimmäisellä kerralla) Paikka: aaltoaltaan syväpää...