Ohjattu Liikunta

7.9.2026 Kuntosalicircuit

Sijainti: Fontanella, yläsali | Hinta: 7,50€
Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kuntosalilaitteita sekä muita välineitä hyödyntäen (mm. kahvakuulat, puntit), vaihdellen paikka-, kierto- ja patteriharjoitusta. Sopii aloittelijoille ja konkareille. Rata vaihtuu kuukausittain. maanantaisin klo 17.10-18.10, 7.9.-21.12.2026 (ei vko 42, ilmoitamme muut mahdolliset poikkeuskerrat lähempänä syksyä!) Paikka Fontanella, yläsali Hinta 7,50 €/kerta (33 €/5 krt tai 62 €/10 krt) HUOM! maksut vain kylpylän kassalle Ohjaaja Pasi Kuosmanen...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

17.9.2026 Aikuisten alkeisuimakoulu (uimataidottomat)

Sijainti: Fontanella, allasosasto | Hinta: 55€
Aikuisten alkeisuimakoulu on aikuisille, jotka eivät vielä osaa uida. Uimakouluun voi osallistua 15-vuotta täyttäneet ja tätä vanhemmat henkilöt. Opetuksessa edetään alkeisopetussuunnitelman mukaan. Uimakoulussa harjoitellaan veteen totuttautumista, testataan veden vastusta, harjoitellaan painautumista pinnan alle sekä treenataan kellumista ja liukumista. Ryhmän taitotason mukaan kokeillaan myös alkeisuimatyylejä. Aika: torstaisin klo 17.35-18.15 17.9., 24.9., 1.10. & 8.10.  Paikka: Fontanella,...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

6.10.2026 Kunnan työntekijöiden virtuaalivesijumppa (2)

Sijainti: Fontanella aaltoallas | Hinta: 25€
Hydrohex-virtuaalijumppa Jumpan kesto n. 30-45 minuuttia (ryhmä saa itse toivoa mieluista jumppaa ja kesto määräytyy tämän mukaan n. 30-45min.). Voit jumpata ilman välineitä tai saat lainaan vesijumppaa tehostavan jumppavälineen uinninvalvojalta. Jumpan hintaan kuuluu 2h oleskeluaika kylpylässä. Ryhmä 2.  kokoontuu tiistaisin klo 17.05, 6.10.-10.11. (5 kertaa) (HUOM. ei syyslomaviikolla eli vko 42 13.10.) 25€ / 5...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

17.11.2026 Kunnan työntekijöiden virtuaalivesijumppa (3)

Sijainti: Fontanella aaltoallas | Hinta: 25€
Hydrohex-virtuaalijumppa Jumpan kesto n. 30-45 minuuttia (ryhmä saa itse toivoa mieluista jumppaa ja kesto määräytyy tämän mukaan n. 30-45min.). Voit jumpata ilman välineitä tai saat lainaan vesijumppaa tehostavan jumppavälineen uinninvalvojalta. Jumpan hintaan kuuluu 2h oleskeluaika kylpylässä. Ryhmä 3. kokoontuu tiistaisin klo 17.05, 17.11.-15.12. (5 kertaa) 25€ / 5 krt (maksetaan ensimmäisellä kerralla) Paikka: aaltoaltaan syväpää...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen