Ohjattu Liikunta

9.6.2026 Pop up -uimakoulu 8–10-vuotiaille / Rintauinnin tekniikka (ilmainen)

Sijainti: Fontanella, allasosasto | Hinta: Ilmainen
Tässä 40 minuutin uimakoulussa harjoitellaan rintauinnin tekniikkaa: käsivetoa, potkua ja mahdollisesti hengitystä. Ryhmä sopii 8–10-vuotiaille lapsille, jotka osaavat jo uida.  Aika: ti 9.6. klo 17.05-17.45  Paikka: Uimaopetus järjestetään ryhmän taitotason mukaan joko aaltoaltaassa tai kuntouintialtaan matalassa päädyssä. Hinta: Ilmainen (osa Siilinjärven kunnan maksuttomia harrastekokeiluja) Ilmoitathan ilmoittautumisen yhteydessä Lisätiedot-kohdassa lyhyesti lapsen uimataidosta (esim. kuinka monta metriä lapsi...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

12.6.2026 Pop up -uimakoulu 6–7-vuotiaille / Kellunnat, sukellukset ja uintiasento (ilmainen)

Sijainti: Fontanella aaltoallas | Hinta: Ilmainen
Tässä 40 minuutin uimakoulussa harjoitellaan kelluntoja, sukelluksia ja hyvää uintiasentoa. Ryhmä on tarkoitettu 6–7-vuotiaille lapsille, joilla ei ole vedenpelkoa ja jotka uskaltavat painautua veden alle.  Aika: pe 12.6. klo 17.05-17.45 Paikka: Uimaopetus järjestetään aaltoaltaassa Hinta: Ilmainen (osa Siilinjärven kunnan maksuttomia harrastekokeiluja) Saapuessasi uimakouluun ilmoittaudu kassalle. Lapsella tulee olla mukana oma aikuinen, joka saattaa lapsen altaan...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

1.7.2026 Pelastusliivien käyttö- ja uintikokeilu 9–13-v. (ilmainen)

Sijainti: Fontanella, kuntouintiallas | Hinta: Ilmainen
Testataan pelastusliivien käyttöä ja niihin liittyvää toimintaa vedessä. Liivien pukeminen / käyttäminen oikein Uiminen liivit päällä Liivien pukeminen / riisuminen vedessä Pelastushyppy altaaseen Ryhmä on tarkoitettu 9–13-vuotiaille lapsille. Huomioithan, että harjoitusallas on syvimmältä kohdaltaan 2 metriä syvä, joten osallistujan tulee olla uimataitoinen. Aika: ke 1.7. klo 17.10–17.50  Paikka: Fontanella, aaltoallas ja kuntouintiallas Hinta: Ilmainen, Siilinjärven kunnan maksuton harrastekokeilu lapsille  Ryhmään...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

1.9.2026 Ti ikääntyvien kuntosalicircuit (1) klo 13

Sijainti: Fontanella, yläsali | Hinta: 5€
Kuntosalilla ohjattu kiertoharjoittelu. Harjoittelun voit tehdä oman kuntotasosi mukaisesti. Ryhmässä toteutetaan samaa rataa aina yhden kalenterikuukauden ajan (esim. syyskuu). Ohjatun circuitin jälkeen mahdollisuus osallistua samalla hinnalla virtuaalivesijumppaan allasosastolla. Ryhmä 1. klo 13.00-13.45, syyskausi 1.9.-15.12.2026 (ei vko 42) sekä kevätkausi 12.1.2027 alkaen Virtuaalinen vesijumppa klo 14.05-14.35 Paikka: Fontanella, yläsali Hinta: 5€ / kerta, siilinjärveläinen eläkeläinen (alennuskortilla)...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

1.9.2026 Ti ikääntyvien kuntosalicircuit (2) klo 14

Sijainti: Fontanella, yläsali | Hinta: 5€
Kuntosalilla ohjattu kiertoharjoittelu. Harjoittelun voit tehdä oman kuntotasosi mukaisesti. Ryhmässä toteutetaan samaa rataa aina yhden kalenterikuukauden ajan (esim. syyskuu). Ohjatun circuitin jälkeen mahdollisuus osallistua allasosastolla virtuaali vesijumppaan. Ryhmä 2. klo 14.00-14.45, syyskausi 1.9.-15.12.2026 (ei vko 42) sekä kevätkausi 12.1.2027 alkaen Virtuaalinen vesijumppa klo 15.05-15.35 Paikka: Fontanella, yläsali Hinta: 5 € / kerta, siilinjärveläinen eläkeläinen (alennuskortilla)...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

3.9.2026 To ikääntyvien kuntosalicircuit

Sijainti: Fontanella, yläsali | Hinta: 5€
Kuntosalilla ohjattu kiertoharjoittelu. Harjoittelun voit tehdä oman kuntotasosi mukaisesti. Ryhmässä toteutetaan samaa rataa aina yhden kalenterikuukauden ajan (esim. syyskuu). Ohjatun circuitin jälkeen mahdollisuus osallistua allasosastolla virtuaali vesijumppaan. Torstain ryhmä:  klo 14.00-14.45, 3.9.-17.12.2026 (ei vko 42) sekä kevätkausi 7.1.2027 alkaen Virtuaalinen vesijumppa klo 15.05-15.35 Paikka: Fontanella, yläsali Hinta: 5 € / kerta, siilinjärveläinen eläkeläinen (alennuskortilla) HUOM!...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen

7.9.2026 Kuntosalicircuit

Sijainti: Fontanella, yläsali | Hinta: 7,50€
Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kuntosalilaitteita sekä muita välineitä hyödyntäen (mm. kahvakuulat, puntit), vaihdellen paikka-, kierto- ja patteriharjoitusta. Sopii aloittelijoille ja konkareille. Rata vaihtuu kuukausittain. maanantaisin klo 17.10-18.10, 7.9.-21.12.2026 (ei vko 42, ilmoitamme muut mahdolliset poikkeuskerrat lähempänä syksyä!) Paikka Fontanella, yläsali Hinta 7,50 €/kerta (33 €/5 krt tai 62 €/10 krt) HUOM! maksut vain kylpylän kassalle Ohjaaja Pasi Kuosmanen...
Lisätiedot ja ilmoittautuminen