29.3.2023 Vesijumppapäivä
VESIJUMPPAPÄIVÄ KE 29.3.2023 17.15-17.45 Aqua-treeni Vauhdikkaassa vesijumpassa nostetaan sykettä ja vahvistetaan lihaksia veden vastusta apuna käyttäen. 17.55-18.25 VesiCircuit Kiertoharjoittelussa yhdistyvät lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu. Välineitä hyödyntäen saadaan vaihteleva ja haastava treeni. 18.35-19.05 Ysärijumppa & Venyttelyt Monipuolinen ja tehokas jumppa koko keholle. Jumpan lopuksi palauttavat venyttelyt Fontanellan ohjaajat 16 € / hlö sis. kaikki jumpat ja...